Sophrologie - Hypnose - Magnétiseur - Orléans Blois   07 60 61 76 84

Brain Gym

Elisabeth Delauzun - Sophrologue

Le Brain Gym fait partie d’un ensemble appelé Éducation Kinesthésique. Cette méthode éducative s’appuie sur des mouvements ciblés, des activités motrices et artistiques pour réduire le stress et développer notre potentiel.

Pour les enfants

  • Retrouver plaisir et motivation dans les apprentissages
  • Améliorer et faciliter l’accès à la lecture, l’écriture, les maths...
  • Optimiser la concentration, mémorisation...
  • Apaiser le stress, les tensions physiques.

Pour les Adolescents

  • Développer l’estime de soi
  • Aborder cette période de confiance
  • Construire des relations plus sereines avec son entourage

Pour les étudiants

  • Mobiliser ses ressources et ses connaissances pour une utilisation optimum
  • Préparer les examens plus efficacement en allégeant le stress
  • Définir plus précisément ses projets

Pour les adultes

  • Améliorer l’équilibre, postural, émotionnel, cognitif
  • Développer l’écoute de soi et prendre soin de soi
  • Reconnaitre et mobiliser ses ressources pour aborder un changement
  • Optimiser ses capacités d’organisation, concentration, mémorisation

Pour tous…

Comprendre son fonctionnement, respecter ses rythmes, améliorer son équilibre global, apprendre à utiliser ses ressources pour avancer dans la vie avec une bonne vie avec une bonne harmonisation corps/esprit...



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